Luxury Acrylic Swimming Pool
أخبار
إظهار حالة
تمرغ في حوض الاستحمام الساخن سوف تحصل على العديد من الفوائد

2017-11-30 10:16:01

هناك الكثير من الفوائد الجيدة إذا كان لديك حوض استحمام ساخن، وكنت دائما يتمتع بها مع أصدقائك وأفراد عائلتك.

الدكتور ستيف فولكنر، أن وجود حمام الاسترخاء الساخن قد يكون لها فوائد صحية مماثلة لممارسة ويمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2.

أوضح للمحادثة أنه على الرغم من أن حمام ساخن كان دائما الاسترخاء، فمن مؤخرا فقط أن العلم قد بدأت لاكتشاف كيف \"التدفئة السلبية\" يمكن أن تحسن الصحة.

قام الدكتور فولكنر وفريقه بالتحقيق في تأثير حمام ساخن على التحكم في نسبة السكر في الدم وعدد من حرق السعرات الحرارية. وشملت الدراسة 14 شخصا كل يتمتع لمدة ساعة نقع في حمام تشغيل في 40 درجة وكذلك تتجه على مدار ساعة.

تم تصميم الاختبارين لرفع درجة حرارة الجسم الأساسية بدرجة واحدة فقط حتى يتمكن الفريق من قياس عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها في كل دورة.

على الرغم من ركوب الدراجات لم حرق المزيد من السعرات الحرارية، وجدوا أن حمام ساخن تستخدم ما يصل السعرات الحرارية على بعد 30 دقيقة سيرا على الأقدام.

\"كانت الاستجابة الكلية للسكر في الدم لكلا الحالتين متشابهة، ولكن ذروة نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام كانت أقل بنحو 10٪ عندما أخذ المشاركون حماما ساخنا مقارنة بممارستهم\"، وفقا لما ذكره الدكتور فولكنر.

وأوضح أيضا أن خصائص مضادة للالتهابات من ممارسة الرياضة هي مهمة بالنسبة لمنظوماتنا المناعية وتساعدنا على مكافحة الأمراض: \"وهذا يشير إلى أن التسخين السلبي المتكررة قد تسهم في الحد من الالتهاب المزمن، والذي غالبا ما يكون موجودا مع الأمراض طويلة الأجل، مثل نوع 2 السكري \".

وليس أن هذه النتائج سوف تجعلنا اختيار وجود حمام على الذهاب للنزهة، ولكنها بالتأكيد تساعدنا نشعر بالسعادة تماما الانغماس في كل من أكثر من مرة.

حقوق الطبع والنشر © SpaRelax Co.,Ltd جميع الحقوق محفوظة.dyyseo.com

خدمة عبر الإنترنت

service

خدمة عبر الإنترنت